MES VACANCES AU MUSEE - VOIR AVEC LE SON
Vie locale
Sérignan 34410
Du 11/08/2021 au 13/08/2021
Atelier de l’artiste Julien Martinez : une expérience sonore autour des œuvres. Sur réservation. → 11h-13h pour les 5-7 ans → 15h-17h pour les 8-12 ans
Vie locale
Sérignan 34410
Du 11/08/2021 au 13/08/2021
Atelier de l’artiste Julien Martinez : une expérience sonore autour des œuvres. Sur réservation. → 11h-13h pour les 5-7 ans → 15h-17h pour les 8-12 ans
Nature - Environnement, Science et technique, Pour enfants, Atelier
Olargues 34390
Du 04/10/2021 au 08/10/2021
Le sol, milieu souvent méconnu, voire ignoré, même rejeté (recouvert de bitume ), considéré comme un support inerte, et pourtant, il est au fondement de la vie sur Terre, interface indispensable au développement de la flore et de la faune. Engouffrez-vous dans ses profondeurs ! Ateliers scientifiques sur la formation des sols, le cycle de la matière et la vie du sol, atelier compostage, jeu de piste, sortie nature… pour tous !
Théâtre, Vie locale, Atelier
Béziers 34500
Du 11/08/2021 au 25/08/2021
La maison de quartier Albert Camus propose des ateliers à destination des 12/15ans pour découvrir le théâtre d'improvisation. Sur réservation.
Peinture, Dessin - Collage
Montouliers 34310
Du 18/09/2021 au 19/09/2021
Cette ancienne cave vigneronne réhabilitée par l’artiste montouliérain, Daniel Toucheteau en atelier et en lieu de vie donne l’illusion d’une cathédrale. Il s’agit d’une construction architecturale particulière composée d’une multitude de pièces de bois. Elle est aménagée en espace d’exposition : dessins, peintures, jouets en bois, mosaïques…
Spectacle, Vin - Oenologie
Puisserguier 34620
Du 18/09/2021 au 19/09/2021
Visite libre de l’écomusée, de salle de classe reconstituée, des commerces, des outils et objets de la viticulture Quiz « La vigne et vin » 17h - Atelier pressurage du raisin et démonstration de l’utilisation d’un fouloir 11h et 14h – Session du certificat d’étude Samedi 18 à 19h – Lecture-spectacle par le Cie des Tréteaux du jardinier « C’était comment avant ? Mémoire d’enfance, 1911-1919 » suivi d’un verre de l’amitié à Maison du Peuple de Puisserguier organisé en partenariat avec le PHLV.
Vie associative, Atelier
Balaruc-les-Bains 34540
Le 25/09/2021
Animés par Agnès Pesenti de l'association En Route ! Epices du Moyen Orient : le Zaatar. Public adulte, sur inscription.
Vie associative, Atelier
Balaruc-les-Bains 34540
Le 23/10/2021
Animés par Agnès Pesenti de l'association En Route ! Epices du Vietnam Public adulte, sur inscription.
Exposition, Atelier, Vie associative, Vin - Oenologie
Béziers 34500
Du 18/09/2021 au 19/09/2021
Dans le cadre des Journées européennes du patrimoine, venez découvrir ou redécouvrir la Maison Relin. Au programme: - exposition "Adolescence" de Dominique Renson - Ouverture de l'atelier de Magalie Sire, aquarelliste - Ouverture de la Salle d'exposition "Gustave Fayet" dédiée au Patrimoine de la Société des Beaux-arts. - Exposition « Les racines de la vigne » de Danièle Escudié - samedi et dimanche 12h30-18h - organisation Association Mouvement d'Art Populaire.
Science et technique, Vie locale, Atelier
Montpellier 34000
Du 05/10/2021 au 14/12/2021
Atelier informatique pour adultes débutant. Naviguer sur internet, ouvrir une boîte mail, découvrir l’ordinateur, apprendre à se servir de la souris et du clavier. Tous les mardis d'octobre à juin, hors vacances scolaires à 14h puis à 15h. Durée : 1h. Sur inscription aux horaires d'ouverture de la médiathèque.
Nature - Environnement, Atelier, Animaux
Béziers 34500
Le 22/09/2021
Appelé également paperolle ou papier roulé, le quiling peut se décrire comme un art ancestral donnant vie aux objets à partir de simples chutes de papier. Pliez, coupez, collez, votre oiseau est prêt à s'envoler. Afin de respecter les nouvelles directives gouvernementales et pour vous permettre d'assister à nos événements en toute sécurité le Pass Sanitaire est obligatoire pour entrer dans l'enceinte de la MAM. Pour rappel votre Pass Sanitaire est valable si : - vous possédez un certificat de vaccination - vous possédez un test négatif (PCR ou antigénique) de moins de 72h - vous possédez un certificat de rétablissement
Vie locale, Atelier
Montpellier 34000
Du 02/09/2021 au 18/09/2021
Vous voulez vous initier à la langue française ou améliorer votre niveau ? Un formateur vous accompagnera dans vos apprentissages oraux et écrits. Les ateliers se déroulent tous les mardis et jeudis de 10h à 11h30 (sauf vacances scolaires). L'inscription est obligatoire, avec un engagement sur l'année scolaire de septembre 2021 à Mai 2022. Les inscriptions débuteront le 2 septembre et s'arrêteront une fois le quota atteint (15 places).
Atelier, Vie locale
Montpellier 34000
Du 17/09/2021 au 17/12/2021
Ces moments d’échanges en français s’adressent à des personnes allophones de tous horizons, de toutes nationalités et origines sociales, dont le niveau de français leur permet au moins de suivre une conversation. Les ateliers seront animés par les bibliothécaires. Tous les vendredis, hors vacances scolaires.
Repas - Dégustation, Atelier, Conférence - Débat, Théâtre, Vie locale
Béziers 34500
Du 25/09/2021 au 26/09/2021
Animations, conférences, ateliers, recettes, dégustations et ventes sont au programme de ces deux journées consacrées au miel. Le samedi aux Halles de Béziers, le dimanche au Théâtre Municipal de Béziers
Atelier, Visites et circuits
Aniane 34150
Du 18/09/2021 au 19/09/2021
Journées Européennes du Patrimoine 2021 - Programme Abbaye d'Aniane Pass sanitaire obligatoire pour accéder aux activités ainsi qu'à la Cour d'honneur et au jardin. Samedi 18 et dimanche 19 septembre : - Visite libre de la Cour d'Honneur, de la chapelle et du jardin, de 10h à 18h - Démonstration - Atelier Taille de pierre, 10h-12h et 14h30-18h. Tous âges, sans inscription. Venez vous initier en famille à la taille de pierre en présence d'artisans amoureux de leur métier - Atelier Petit Archéologue à 10 et à 15h. A partir de 6 ans, sur inscription. Durée 1h. A la manière des archéologues, les enfants sont invités à découvrir les techniques de fouilles et à mener l'enquête pour reconstituer une partie du passé de l'abbaye. - Visite Guidée "La colonie pénitentiaire" à 10h et à 14h30. A partir de 16 ans. Sur inscription. Durée 2h. Laissez-vous conter l'histoire de l'ancienne abbaye d'Aniane, à l'heure de se transformation en lieu de vie pour jeunes délinquants. - Visite Guidée "Street Art" de l'Abbaye d'Aniane à 14h30. Tous âges, sur inscription. Durée 2h. L'ancienne Abbaye d'Aniane est depuis quelques années réinvestie par l'art urbain. Elle est le terrain d'expression[...]
Atelier, Vie locale
Ganges 34190
Du 25/08/2021 au 27/08/2021
La Bougeotte vous propose une session de remise en forme cérébrale pour vos enfants. Ils pourront ainsi reprendre en douceur le rythme scolaire et les rythmes d'apprentissage. Trois ateliers ludiques seront proposés.
Atelier, Vie associative
Laroque 34190
Du 18/09/2021 au 21/09/2021
Un atelier relaxation en partenariat avec l'Association BioEnsemble aura lieu le samedi 18 septembre et le mardi 21 septembre prochains. Sylvia vous offre cette découverte de la relaxation du corps et de la visualisation mentale. Limité à 10 places, adhésion à l'association obligatoire pour participer à l'atelier.
Atelier, Vie associative
Laroque 34190
Le 16/09/2021
L'association BioEnsemble propose un atelier Tarot de Marseille le jeudi 16 septembre 2021. Bernadette, l'animatrice, vous propose un moment de convivialité afin de découvrir cette pratique. Des exercices créatifs seront donnés aux participants, des conseils et plein d'autres astuces pour cet outil. Limité à 6 places. Adhésion à l'Association obligatoire pour participer à l'atelier.
Nature - Environnement, Science et technique, Pour enfants, Atelier
Olargues 34390
Du 04/10/2021 au 22/10/2021
Le sol, milieu souvent méconnu, voire ignoré, même rejeté (recouvert de bitume), considéré comme un support inerte, et pourtant, il est au fondement de la vie sur Terre, interface indispensable au développement de la flore et de la faune. Engouffrez-vous dans ses profondeurs ! Ateliers scientifiques sur la formation des sols, le cycle de la matière et la vie du sol, atelier compostage, jeu de piste, sortie nature… pour tous ! Scolaires Du lundi 4 au vendredi 8 octobre Sur inscription
Théâtre, Spectacle, Cirque - Marionnette
Soubès 34700
Du 15/10/2021 au 16/10/2021
Un regard tendre et juste sur la vieillesse et la place de « nos » vieux dans la société. Josette, marionnette à main prenante, octogénaire pleine de vie et de trous de mémoire s’est échappée de son EHPAD, accompagné de Mustapha son chat jovial et un brin provocateur. Elle installe pour quelques jours sa caravane à Soubès, s’intègre à la vie des habitants, et va à leur rencontre. La veille de son départ elle propose un « pot d’adieu ». Ce moment deviendra un spectacle où théâtre d’objets et textes permettront de rentrer autrement dans son intimité. Comment mettre en avant la partie inaliénable de chacun qui traverse tous les âges de la vie ? Comment donner à voir de façon poétique le lâcher prise, la force, de ceux qui atteignent le bout de leur vie ? ET AUTOUR : -Papote et popote à la suite du spectacle au Bar Le Terral sur la place du village de Soubès -Mémoires vives de Soubès à partir des récits des anciens Soubésiens sur la vie du village. Exposition à découvrir à Soubès autour du spectacle. Part [ICI] pez ! ? « LA HORDE DE VIEUX » Atelier de fabrication de marionnettes avec La Cour Singulière Construisez des marionnettes de taille humaine à mains prenantes,[...]
Bien-être
Frontignan 34110
Le 23/10/2021
Une activité insolite : Initiation au yoga et aux huiles essentielles au Domaine de Selhac. Cette discipline va vous permettre de revenir à l'instant présent, d'apaiser votre mental et de prendre conscience de votre corps physique et psychique. Yoga, c'est l'Union entre le corps, l'esprit et le cœur. Pendant cette séance, vous apprendrez la maîtrise de la respiration, les "pranayamas" puisque le souffle, le "prana" est l'essence même du Yoga, de la Vie. Ce processus vous permettra de trouver l'équilibre entre votre respiration et votre mental afin de (re)trouver votre centre. Puis vous amènerez, en douceur, votre corps physique en mouvement grâce aux "asanas", aux postures de Yoga. Enfin, vous terminerez par une profonde méthode de relaxation, que l'on appelle Yoga Nidra, afin d'amener le corps en sommeil tout en étant totalement conscient. Vous découvrez également l'univers des huiles essentielles, ces huiles prodigieuses et naturelles, avec une approche raisonnée. Au cours de cet atelier, vous apprendrez comment pratiquer l'aromathérapie en toute sécurité. Quelques huiles essentielles qui vous seront très utiles pour favoriser l'ouverture d'esprit et la clairvoyance[...]
Lecture - Conte - Poésie, Atelier, Dessin - Collage
Lignan-sur-Orb 34490
Du 13/10/2021 au 20/10/2021
Donnez une seconde vie à vos livres préférés . La médiathèque met à votre disposition son savoir-faire et son matériel pour vous aider à réparer vos livres endommagés. Chaque atelier se décline en 2 séances pour permettre le temps de séchage des reliures si nécessaire. (Il n’est pas nécessaire de participer aux 2 si vos livres ne nécessitent pas de collage.) Tout public. Gratuit. Sur inscription uniquement.
Atelier, Vie locale
Agde 34300
Du 02/10/2021 au 11/12/2021
Les ateliers de la MAG: -Médiathèque Agathoise -Durée 2 heures -Sur réservation
Céramique, Atelier, Vie associative
Saint-Maurice-Navacelles 34520
Le 09/10/2021
Venez découvrir la poterie préhistorique avec Dominique de l’association Argile en tête. Cet atelier sera accompagné d’échanges autour de l’arrivée de l’Homme sur les Causses et de son impact sur les paysages. Vous apprendrez la technique de la poterie Néolithique.
Atelier, Lecture - Conte - Poésie, Vie associative
Clermont-l'Hérault 34800
Le 15/12/2021
À 9h30, à la bibliothèque Max Rouquette, Fabienne de l'association Repér'âge vous propose des exercices pratiques pour solliciter les fonctions cognitives de votre cerveau. Gratuit sur réservation.
Courses cyclistes, Vie locale, Manifestation sportive, Atelier, Vie associative
Clermont-l'Hérault 34800
Le 08/10/2021
De 16h30 à 18h30, au quartier Fontenay, l'association Terre-Contact vous propose: activités sportives et jeux, espace rencontres et échanges pour les jeunes et tous les habitants du quartier; animation d'un espace petite enfance et d’un atelier répar’vélos. Apportez vos vélos à réparer, à régler ! Gratuit et ouvert à tous.
Courses cyclistes, Vie locale, Manifestation sportive, Atelier, Vie associative
Clermont-l'Hérault 34800
Le 01/10/2021
De 16h30 à 18h30, devant l'église Saint-Paul, l'association Terre-Contact vous propose: activités sportives et jeux, espace rencontres et échanges pour les jeunes et tous les habitants du quartier; animation d'un espace petite enfance et d’un atelier répar’vélos. Apportez vos vélos à réparer, à régler ! Gratuit et ouvert à tous.
Atelier, Vie associative
Clermont-l'Hérault 34800
Le 06/11/2021
De 10h à 16h, à l'Échappée Belle, l'association Terre-Contact vous propose une rencontre insolite et conviviale, en partenariat avec le Sillon: atelier d’expression pour raconter et partager « tout l’univers de l’Échappée ». Repas tiré du sac. Gratuit et sur inscription le matin.
Atelier, Vie associative
Laroque 34190
Le 30/09/2021
Bernadette vous propose un temps convivial durant lequel elle vous partagera conseils et astuces pour découvrir l'outil qu'est le Tarot de Marseille. Tirages et exercices créatifs seront au rendez-vous. Limité à 6 places. Adhésion à l'Association BioEnsemble obligatoire pour participer à l'atelier.
Photographie - Vidéo, Vie locale, Lecture - Conte - Poésie
Lunel 34400
Le 25/09/2021
Atelier animé par un bibliothécaire Découvrir et utiliser le nouveau site de la médiathèque, accéder aux ressources numériques d’autoformation (cours de langues, soutien scolaire, code de la route etc…). Télécharger un livre numérique de notre catalogue sur une liseuse. Connaître les outils numériques pour effectuer en autonomie vos démarches administratives en ligne… Prenez rendez-vous pour un accompagnement individuel ! TOUS LES SAMEDIS DE 10H À 12H Sauf pendant les vacances scolaires
Vie locale, Conférence - Débat
Sérignan 34410
Du 27/10/2021 au 29/10/2021
Atelier "Retour vers le futur", par l’artiste Pauline Chappet. Sur réservation, par téléphone ou par courriel. → 11h-13h pour les 5-7 ans → 15h-17h pour les 8-12 ans
Artisanat, Vie locale
Lodève 34700
Du 14/10/2021 au 23/12/2021
Lodève accueille depuis 1966 l’unique annexe de la Manufacture nationale de tapis de la « Savonnerie ». Dans cet atelier d’artisanat d’art se tissent des tapis d’exception destinés aux plus hauts lieux de la République. Les liciers et licières perpétuent une pratique de tissage vieille de plus de quatre siècles pour des créations classiques mais aussi contemporaines. Venez découvrir un espace où le temps se mesure en tombée de métier et où le travail de la main est virtuose ! Visite à 14h00 les jeudis et vendredis - Réservation obligatoire à l'Office de tourisme
Vie locale
Sérignan 34410
Du 03/11/2021 au 05/11/2021
Atelier "Hybridation", par l’artiste Chloé Viton. Sur réservation, par téléphone ou par courriel. → 11h-13h pour les 5-7 ans → 15h-17h pour les 8-12 ans
Atelier, Vie associative
Laroque 34190
Le 06/10/2021
L'Association BioEnsemble a le plaisir de vous annoncer le retour des ateliers botaniques. Pour cette reprise, un atelier "Fruits et Graines" vous est proposé, animé par Florence Faure-Brac. Le lieu exact de l'animation sera communiqué juste avant la sortie. Prix libre (tarif recommandé 5 euros). Adhésion à l'association BioEnsemble obligatoire. Limité à 12 places.
Vie associative, Vie locale, Atelier
Montpellier 34000
Le 02/10/2021
La 6ème édition de la Familiale des Cévennes coorganisée par la Maison pour Tous Fanfonne Guillierme, avec l’association Rank’art, les partenaires associatifs et institutionnels du quartier, l’Association Vivre Ensemble en Citoyens (A.V.E.C), le Comité de quartier Cévennes et environs, l’Atelier Populaire, l’UFOLEP 34, l’APIEU, l’AFEV, l’association Rebonds, la Maison pour Tous Paul-Emile Victor et Hérault Sport, se déroulera le samedi 2 octobre au Parc du mas de Neuville. Animations, spectacles et concerts figurent au programme de cet après-midi festif. Hérault Sport, pour sa part, proposera un atelier « Petite Enfance » pour les 3/6 ans sous forme de Parcours moteur et un atelier Sport Adapté Sarbacane.
Atelier
Puisserguier 34620
Le 07/10/2021
Un moment pour s'exprimer, être écouté, échanger sur la vie parentale. Trouver des conseils, des astuces et prendre du bon temps. Venez discuter, vous retrouver, passer un moment d'échanges convivial entre parents autour d'un café ou un thé. Organisé par la MJC
Atelier, Vie associative
Lodève 34700
Du 26/10/2021 au 28/10/2021
Confection de paniers, avec Claude Bourdoncle et l'association Oeuvre d'eau Adultes / Sur réservation et sur présentation d'un pass sanitaire
Atelier, Jeux de cartes, Vie locale
Montarnaud 34570
Le 30/10/2021
Samedi 30 octobre à 14h30 : Atelier « Fresque de la Biodiversité » La Bibliothèque Municipale vous propose cet atelier ludique, collaboratif et créatif qui vous fera découvrir la biodiversité, les pressions qui pèsent sur elle et les conséquences de son érosion. Sous forme de jeu de cartes, il repose sur l’intelligence collective et vous permettra de comprendre les enjeux complexes autour de la biodiversité. A la salle du Conseil de la mairie. Public : Ados dès 15 ans et adultes - Nombre de places limité - Inscription obligatoire au 04 67 55 48 16.
Atelier, Vie associative
Ganges 34190
Le 28/10/2021
Yasmine de "Lalalafabrique", en partenariat avec L'Agantic, animera un atelier sur la pâte fimo pour Halloween. Attention, places limitées pour cet atelier. Adhésion à l'Association obligatoire.
Artisanat, Vie locale
Lodève 34700
Du 28/10/2021 au 23/12/2021
Lodève accueille depuis 1966 l’unique annexe de la Manufacture nationale de tapis de la « Savonnerie ». Dans cet atelier d’artisanat d’art se tissent des tapis d’exception destinés aux plus hauts lieux de la République. Les liciers et licières perpétuent une pratique de tissage vieille de plus de quatre siècles pour des créations classiques mais aussi contemporaines. Venez découvrir un espace où le temps se mesure en tombée de métier et où le travail de la main est virtuose ! Visite le jeudi à 10h30 - 14h00 et 15h30 et le vendredi à 10h30 et 14h00 - Réservation obligatoire à l'Office de tourisme
Atelier, Vie associative, Nature - Environnement, Animaux
Laroque 34190
Le 27/10/2021
Bérenger Rémy, chargé de mission Natura 2000 vous propose un atelier confection de mangeoire à oiseaux. En partenariat avec l'Association BioEnsemble. Deux sessions : de 9h30 à 12h et de 14h30 à 17h. Adhésion à l'association obligatoire pour participer à l'atelier.
Lecture - Conte - Poésie, Atelier
Portiragnes 34420
Le 27/10/2021
En utilisant les livres sortis des collections, en apprenant aux enfants à donner une deuxième vie aux livres, en participant au circuit de recyclage, créons de l'art avec des livres. Découverte de nouvelles pratiques à chaque atelier. Tout public à partir de 4 ans (accompagné). Atelier animé par Virginie Roca.
Atelier, Lecture - Conte - Poésie, Vie locale
Nébian 34800
Du 27/10/2021 au 28/10/2021
De 14h à 16h le mercredi, et de 10h à 12h le jeudi, la bibliothèque municipale propose un atelier de création de géographies imaginaires. Qui n'a pas un jour voyagé dans sa tête devant d'anciennes cartes aux noms extraordinaires ? Viens réaliser ta propre carte, ton propre monde ! À partir de 8 ans.
Dessin - Collage, Fête
Canet 34800
Le 11/12/2021
L'association Plus Belle La Vie, avec la participation du C.C.A.S., organise son marché de Noël : buvette, artisans, atelier maquillage, concours de dessin, et animation de la journée par Éric Moreau, l'homme-jukebox ! Pour 1 € symbolique, vous pourrez vous faire photographier avec le Père Noël. Nous vous y attendons nombreux!
Atelier, Vie associative
Lignan-sur-Orb 34490
Du 10/11/2021 au 01/12/2021
La Médiathèque propose aux enfants à partir de 10 ans de vivre l'aventure de la réalisation d'un film en 16mm. En partenariat avec l'association Surveyor One. Atelier en 4 actes. Sur inscription.
Lecture - Conte - Poésie, Atelier
Portiragnes 34420
Le 18/12/2021
Ateliers "Art &livres" mené par Virginie Roca. En utilisant les livres sortis des collections, en apprenant aux enfants à donner une deuxième vie aux livres, en participant au circuit de recyclage, créons de l'art avec des livres. Découverte de nouvelles pratiques à chaque atelier.
Fête, Cinéma
Frontignan 34110
Le 31/10/2021
Dimanche 31 octobre, la grande fête d’Halloween, organisée par la Ville et le Comité des fêtes, revient hanter les rues de Frontignan la Peyrade. Avec des animations toute la journée (séances de cinéma, manèges, ateliers animés par Planète Parents, boum pour les enfants, défilé, etc.), cette manifestation populaire se clôturera par une soirée dansante pour toutes et tous, animée par Cassou à la salle de l’Aire. Petits et grands pourront également profiter des vacances scolaires pour se préparer avec des ateliers horrifiques proposés par l’office de tourisme et à l’espace de vie sociale Albert-Calmette. Au programme : 10h30 : Projection du film d’animation « La famille Adams 2 : Une virée d’enfer » (dès 6/7 ans) CinéMistral – Réservation obligatoire à l’accueil du cinéma Tarif petit déjeuner + quiz + film : 6€/enfant et 3€/parent (uniquement en caisse) Dès 14h : Manèges enfants Plan du Bassin – Sur présentation du pass sanitaire Dès 15h : Atelier confection de masques* Animé par l’association Planète Parents *Pas d’atelier maquillage en raison des conditions sanitaires Salle de l’Aire – Sur présentation du pass sanitaire 17h : Boum des petits Animée par DJ Toufik, organisée[...]
Atelier, Vie associative
Laroque 34190
Le 03/11/2021
Accompagné(e)s de Florence Faure-Brac, l'Association BioEnsemble vous propose une sortie connaissance des plantes sauvages. Limité à 12 places, adhésion à l'association BioEnsemble nécessaire pour participer à l'atelier.
Vie associative, Atelier
Balaruc-les-Bains 34540
Le 18/12/2021
Animés par Agnès Pesenti de l'association En Route ! Réalisez votre huile aux parfums d'Orient . Apportez votre petit flacon. Public adulte, sur inscription.
Portiragnes 34420
Le 23/02/2022
Atelier" Art & Livres" mené par Virginie Roca. Tout public à partir de 4 ans accompagné? En utilisant les livres sortis des collection, en apprenant aux enfants à donner une deuxième vie aux livres, en participant au circuit de recyclage, créons de l'art avec des livres. Découverte de nouvelles pratiques à chaque atelier.
Vie associative, Atelier
Balaruc-les-Bains 34540
Le 20/11/2021
Animés par Agnès Pesenti de l'association En Route ! Public adulte, sur inscription. Réalisez votre propre Shichimi Togarashi, fameux mélange japonais aux sept parfums.